Carne de porc parfumată și orez cu o singură oală

Name: Carne de porc parfumată și orez cu o singură oală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cârnați de bună calitate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata marunt; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fiecare chimen măcinat și coriandru; 140 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez cu bob lung; 850 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tocate; 1 ciorchini mici coriandru, frunze culese

Carne de porc parfumată și orez one-pot este un fel principal care servește 4. O porție conține 472 calorii, 17g de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cârnați, coriandru, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la BBC Good Food are 250 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Orez Parfumat De Caise, Linte roșie parfumată cu orez, și Pilaf De Orez Cu Iasomie Parfumată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Împărțiți cojile de cârnați, stoarceți carnea, apoi rotiți-o în chiftele mici de dimensiunea unei măsline mari.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Aluat De Pâine De Porumb

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Încălziți uleiul într-o cratiță mare antiaderentă, apoi rumeniți bine chiftelele pe toate părțile până când sunt fierte, poate fi necesar să faceți acest lucru în loturi. Pune chiftelele deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie. Se înmoaie timp de 5 minute, se amestecă condimentele și orezul, apoi se gătește încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă bulionul și roșiile. Aduceți la foc mic, răzuind orice bucăți de cârnați din partea de jos a tigaiei. Se fierbe timp de 10 minute până când orezul este doar gătit, apoi se amestecă chiftelele cu niște condimente. Se toarnă în boluri, se împrăștie cu coriandru și se servește cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat