Carne de porc, caju și fasole verde

Name: Carne de porc, caju și fasole verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju nesărat tocat, prăjit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert fierbinte; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2 inci) tăiați fasole verde (aproximativ 1 kilogram); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de porc, tăiat în felii groase de 1/4 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc, caju și fasole verde. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 352 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, căței de usturoi, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Carne de porc, fasole neagră și caju, Carne de porc și fasole verde, și Carne de porc și fasole verde.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia și amidonul de porumb într-un castron mediu și adăugați carne de porc, amestecând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați fasolea într-o cratiță mare cu apă clocotită și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți fasolea; plonjați în apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Toppinguri, Opționale

Scurgere.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ghimbir și usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se adaugă amestecul de porc; se prăjește 1 1/2 minute. Se amestecă fasolea verde; se prăjește 1 1/2 minute sau până când carnea de porc este gata. Se amestecă bulionul; reduceți căldura și fierbeți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal