Carne de porc, caju și fasole verde

Name: Carne de porc, caju și fasole verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju nesărat tocat, prăjit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert fierbinte; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2 inci) tăiați fasole verde (aproximativ 1 kilogram); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 454 ardei habenero filet de porc, tăiat în felii groase de 1/4 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc, caju și fasole verde. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 352 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, căței de usturoi, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Carne de porc, fasole neagră și caju, Carne de porc și fasole verde, și Carne de porc și fasole verde.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia și amidonul de porumb într-un castron mediu și adăugați carne de porc, amestecând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați fasolea într-o cratiță mare cu apă clocotită și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Scurgeți fasolea; plonjați în apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Toppinguri, Opționale

Scurgere.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ghimbir și usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Se adaugă amestecul de porc; se prăjește 1 1/2 minute. Se amestecă fasolea verde; se prăjește 1 1/2 minute sau până când carnea de porc este gata. Se amestecă bulionul; reduceți căldura și fierbeți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni