Carb Buster mic dejun cu Hollandaise

Carb Buster mic dejun cu Hollandaise
Carb Buster mic dejun cu Hollandaise ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. O porție conține 879 calorii, 24g de proteine, și 82G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,81 USD pe porție. Un amestec de unt, sare și piper, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 59%. Rețete similare includ Carb Buster Mic Dejun, Carb Buster Mic Dejun, și Pizza de mic dejun prăjită cu cârnați, ouă, parmezan și Hollandaise.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Pentru legume: încălziți uleiul de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați ceapa și gătiți până când începeți să se înmoaie, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
4
Adăugați dovlecelul și dovlecelul, presărați sare și piper și amestecați și gătiți timp de 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
5
Se scoate de pe foc și se lasă deoparte.
6
Grătați feliile de roșii pe o tigaie la grătar sau pur și simplu căutați-le într-o tigaie fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Scoateți și puneți deoparte.
8
Pentru sosul hollandaise: într-o cratiță mică, topiți untul până la sfârâit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos HollandaiseSos Hollandaise
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
9
Puneți gălbenușurile de ou într-un blender. Rotiți blenderul la un nivel scăzut pentru a permite gălbenușurilor să se combine și apoi începeți să turnați untul foarte fierbinte într-un flux subțire în blender. Blenderul trebuie să rămână pe tot parcursul timpului și ar trebui să aveți grijă să turnați untul foarte încet. Continuați să turnați untul până când totul a dispărut, apoi începeți imediat să turnați sucul de lămâie în blender. Verificați blenderul pentru a vă asigura că sosul este încă lichid și se mișcă ușor prin lame; dacă nu este, adăugați puțin mai mult suc și dați-i o agitare, apoi amestecați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Adăugați un shake generos de piper cayenne. Dacă sosul este prea gros, continuați să amestecați în timp ce adăugați mai mult suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
11
Pentru ouăle pocate: aduceți o cratiță medie de apă la fierbere blândă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ou FiertOu Fiert
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
12
Adăugați oțetul. Folosiți o lingură de lemn pentru a amesteca cu grijă apa într-un "jacuzzi" circular."Spargeți ouăle în apă și lăsați-le să se învârtă în apă până când încep să se așeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
13
Lăsați-le să rămână în apă timp de 1 minut, apoi îndepărtați-le cu o lingură pliată și așezați-le pe o farfurie. Dacă ouăle trebuie gătite mai mult, adăugați-le înapoi în apă timp de 30 de secunde la un moment dat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
14
Puneți legumele pe farfurii sau în boluri și puneți ouăle deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
15
Așezați feliile de roșii pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
16
Așezați feliile de brânză pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
17
Presărați ouăle cu sare și piper și serviți cu sosul hollandaise turnat deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos HollandaiseSos Hollandaise
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista