Cald Shiitake Slaw
Cald Shiitake Slaw ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.89 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 134 calorii. Dacă aveți la îndemână sos tamari, varză napa, suc de lime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Cald Shiitake Slaw, Salată caldă de spanac Quinoa și Shiitake, și Shiitake prăjit și salată de Broccoli.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare.
Adăugați ciupercile și amestecați 1 minut.
Adăugați usturoiul și varza și amestecați-le timp de încă 2 până la 3 minute. Se amestecă sosul de soia, piperul negru, sucul de lămâie și semințele de susan prăjite.
Transferați într-un castron de servire și serviți.
Semințe de susan prăjite, pentru garnitură (vândute deja prăjite în borcane mari de agitator pe culoarul alimentelor asiatice) .