Cajun La Cuptor Somn Dijon

Name: Cajun La Cuptor Somn Dijon
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn; 1 Oreos dublu umplut ulei fierbinte de chile; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Cajun coapte Catfish Dijon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 4 și costă $3.89 pe portie. O porție conține 669 calorii, 39G de proteine, și 56G de grăsime. 57 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână unt, file de somn, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 81%. Rețete similare includ Somn La Cuptor Dijon, Somn Cajun La Cuptor, și Cajun-Somn La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Aranjați somnul într-un vas de copt puțin adânc; condimentează generos cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Somn

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Întindeți felii de ceapă peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Ceapă

Pește

Dot pește cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Pește

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți vasul de copt din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Preîncălziți broilerul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Amestecați maioneza, muștarul Dijon, sucul de lămâie și uleiul fierbinte de chile împreună într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Dijon

Suc De Lămâie

Maioneză

Ulei De Chili

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Întindeți amestecul de maioneză peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pește

Întoarceți peștele la cuptor și fierbeți până când sosul se rumeneste și se fierbe, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se ornează cu coriandru tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn 1Oreos dublu umplut

ulei fierbinte de chile 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Muștar Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.