Burritos De Pui La Grătar

Name: Burritos De Pui La Grătar
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 avocado, feliat; 560 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită, drenată și împărțită; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii cu ardei iute verzi, împărțite; 3 piept de pui jupuit și dezosat; 8 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos enchilada verde; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe mărunțite brânză Monterey Jack, împărțit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Burritos de pui la grătar. Pentru $3.91 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 55g de proteine, 53G de grăsime, și un total de 1087 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui jupuit și dezosat, tortilla de făină, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Pui Parmezan Burritos La Grătar, Burritos la grătar cu pui și Broccoli, și Burritos de pui la grătar cu sos Mojo și salsa Pico De Gallo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați pieptul de pui cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Înveliți suportul pentru alimente cu spray de gătit; așezați pe grătar la foc mediu-mare (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați puiul pe raft și grătiți 10 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați puiul și puneți-l într-un castron mare. Se amestecă 1 cutie de roșii cu ardei iute verde, jumătate de fasole neagră și 1 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lingură amestec de pui uniform în jos centrul fiecărei tortilla; rulati tortilla, și locul, laturile cusătură în jos, într - un vas de copt 13-x 9-inch. Se acoperă cu sos enchilada și roșiile rămase cu ardei iute verzi, fasole neagră și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți la 350 timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să stea 10 minute. Completați fiecare porție cu felii de avocado și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

avocado, feliat 5601 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, clătită, drenată și împărțită 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii cu ardei iute verzi, împărțite 3

piept de pui jupuit și dezosat 88-inch

Tortilla de făină (8 inci)2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos enchilada verde 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe mărunțite brânză Monterey Jack, împărțit 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.