Burgeri de miel cu Raita feta-castravete

Burgeri de miel cu Raita feta-castravete
Burgeri de miel cu feta-castravete Raita ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 582 calorii, 30g de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Un amestec de scorțișoară măcinată, miel măcinat, raita feta-castravete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Burgeri de miel curry pe pâine naan cu raita de castraveți, Burgeri De Miel Cu Usturoi-Feta Cu Sos De Castravete-Iaurt, și Picior Tandoori De Miel Cu Castravete Raita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătește-o pe raita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RaitaRaita
2
Combinați bulgurul, roșiile și sucul de lămâie într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
BulgurBulgur
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Aduceți bulionul la fiert și turnați peste amestecul de bulgur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
BulionBulion
4
Lăsați să stea 30 de minute sau până când lichidul este absorbit.
5
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
6
Combinați amestecul de bulgur, mielul și următoarele 6 ingrediente într-un castron mediu. Împărțiți amestecul de miel în mod egal în 6 (1/2-inchgros) patties.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Așezați chiftelele pe o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit; fierbeți 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
8
Jumătatea inferioară superioară a fiecărui coc cu o frunză de salată; adăugați burgeri. Spoon feta-castravete Raita uniform peste burgeri; top cu restul de jumătate de bun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
CastraveteCastravete
RaitaRaita
Brânză FetaBrânză Feta
RolaRola
DificultateMediu
Gata În28 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista