Bulgur Gratar

Bulgur Gratar
Bulgur Barbecue este o garnitură fără lactate, lacto ovovegetariană și vegană . Pentru 71 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 2 g de grăsimi și un total de 238 de calorii . Aceasta reteta serveste 12. Este o reteta foarte accesibila pentru fanii mancarii Barbecue. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Vă este adus de Taste of Home. Va fi un succes la evenimentul de Ziua Tatălui tău. Un amestec de zahăr brun, zahăr brun, sare și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 48% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată -Mercimekli Bulgur Pilavi , Salată de Grâu Bulgur și Borek de Spanac, Sultanan și Grâu Bulgur .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță, aduceți 2 căni de apă la fiert. Se amestecă bulgurul. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
La 6 Crengute De Coriandru, Pentru OrnatLa 6 Crengute De Coriandru, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime
2
Se ia de pe foc.
3
Scurgeți și stoarceți; puse deoparte.
4
Într-o tigaie mare antiaderență, gătiți carnea de vită, țelina și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai devine roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Ciupiți Piper MăcinatCiupiți Piper Măcinat
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
5
Se adauga sosul de rosii, zaharul brun, ketchup-ul, otetul, mustarul, sare, piper si apa ramasa. Se amestecă bulgurul rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Bucle De Ciocolată și Bomboane De Ciocolată în Formă De InimăBucle De Ciocolată și Bomboane De Ciocolată în Formă De Inimă
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
BulgurBulgur
1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită
La 6 Crengute De Coriandru, Pentru OrnatLa 6 Crengute De Coriandru, Pentru Ornat
2 Lingurițe De Piper Boabe întreg2 Lingurițe De Piper Boabe întreg
6
Transferați într-un 2-qt. vas de copt. Acoperiți și coaceți la 350° timp de 50-60 de minute sau până când se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Macaroane, ZdrobiteAmbalați Macaroane, Zdrobite
Conserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte UsorConserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte Usor
7
Serviți pe chifle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții12
Scor De Sănătate9
BucătăriiGrătar
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista