Bueno Mic Dejun Burrito

Name: Bueno Mic Dejun Burrito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 parmezan ras brânză cremă fără grăsimi în stil tub; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 1 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tăiată subțire; 1 Dash cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras ardei gras roșu tocat fin; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham salsa îmbuteliată; 1 Dash plus 2 linguri de apă cu gheață

Bueno mic dejun Burrito ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 1. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 298 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, salsa îmbuteliată, albus de ou și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Tortilla Torte ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 42%. Încercați McDonald ' s Breakfast Burrito – un faimos burrito pentru micul dejun pe care îl puteți face acasă, Strivire pe Muy Bueno carte de bucate și stivuite Enchiladas mic dejun, și Mic Dejun Burrito pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente.

Așezați o tigaie mică antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de ou și gătiți, fără agitare, până când amestecul de ou începe să se așeze pe fund. Desenați o spatulă pe fundul tăvii pentru a forma caș mare. Continuați să gătiți până când amestecul de ouă este gros, dar încă umed; nu amestecați constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați tortilla pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Întindeți crema de brânză peste tortilla și cuptorul cu microunde la maxim 15 secunde. Se acoperă cu amestec de ouă și salsa și se rostogolește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Dientes De Ajo

10 Chifle Albe Pentru Cină

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

brânză cremă fără grăsimi în stil tub 1lingura. otet de vin rosu

(25-30 cm) căpșuni Fructe la metru 1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 18-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)2cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă verde tăiată subțire 1Dash

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1parmezan ras

ardei gras roșu tocat fin 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

salsa îmbuteliată 1Dash

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. DeLoach Russian River Pinot Noir cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.