Brânză Cremă Grecească-Pui Umplut

Name: Brânză Cremă Grecească-Pui Umplut
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline negre tocate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cu frișcă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 0 ceapa, tocata; 6 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, sau mai mult după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt tocat; 1 roșii, tăiate cubulețe

Brânză cremă greacă-pui umplute este un fără gluten și primar rețetă cu 6 porții. Acest curs principal are 355 calorii, 29G de proteine, și 24g de grăsime per portie. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, roșii, brânză feta și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până crema de branza ai putea urma acest curs principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Crema De Brânză Umplute Totul Pui, Crema De Brânză Umplute Totul Pui, și Piept De Pui Umplut Cu Brânză Cremă.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați fiecare piept de pui dintr-o parte prin mijloc orizontal până la o jumătate de centimetru de cealaltă parte. Deschideți cele două părți și întindeți-le ca o carte deschisă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Amestecați crema de brânză, brânza feta, roșiile, măslinele, ceapa și spanacul împreună într-un bol mare. Se amestecă amestecul de brânză pe 1 parte a fiecărui piept de pui deschis. Îndoiți fiecare piept de pui închis și puneți-l pe o bucată de folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Cremă De Brânză

Brânză Feta

Spanac

Brânză

Măsline

Tomate

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Bol

Gătiti pieptul de pui pe grătarul preîncălzit până când nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, 15 până la 20 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Fulgi De Legume

Echipamente

Fulgi De Legume

Folie De Aluminiu

Bol

Termometru De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

măsline negre tocate 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză cu frișcă 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 0

ceapa, tocata 6

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, sau mai mult după gust 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt tocat 1

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegeri excelente pentru Greacă. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.