Bruschetta de ton: Bruschetta con Tonno e Menta ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 6 și costă $ 2.38 pe portie. O porție conține 204 calorii, 18g de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână pâine țărănească, ton, fulgi de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 86%. Rețete similare includ Bruschetta De Ton Toscan, Bruschetta Cu Salată De Ton, și Bruschetta Cu Salată De Ton.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie de 12 inci, încălziți uleiul de măsline la foc mare până la cald, dar nu fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Adăugați tonul și gătiți până la alb și doar fierte, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, Fiecare
3
Adăugați usturoiul și roșiile. Condimentează, după gust, cu sare și piper. Gatiti la foc mediu timp de 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1 Portocala, Coaja
4
Adăugați pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
5
Între timp, înmuiați firimiturile de pâine în lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
6
Scoateți usturoiul din tigaia sotată și aruncați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)
7
Adăugați pâinea înmuiată în tigaie. Condimentează din nou amestecul cu sare și piper. Folosiți o furculiță pentru a zdrobi ușor amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)
8
Stropiți cu puțin ulei de măsline și presărați cu fulgi de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
9
Așezați amestecul într-un vas de amestecare. Fie lingurați pâinea prăjită și serviți, fie serviți amestecul în castron, înconjurat de pâine.
Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.