Bruschetta de pui prăjită cu salsa și Hummus

Bruschetta de pui prăjită cu salsa și Hummus
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Bruschettan de pui prăjit cu Salsan și Hummus. Această rețetă servește 20. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 53 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 461 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați baghetă, piper proaspăt crăpat, hummus sabra și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Salată de paste de pui cu sos de Hummus Salsa, și Ardei prăjit și cârnați de pui Asiago Bruschetta de roșii proaspete.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. frecați pieptul de pui cu ulei de măsline, apoi frecați sare, piper și chimen.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Coaceți într-un vas mic acoperit ușor cu folie, timp de 50-60 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Scoateți și lăsați să se odihnească timp de 15 minute înainte de a tăia subțire.Se taie subțire bagheta în cuptor timp de 15 minute sau până se prăjește la dorința ta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Se lasă să se răcească 10 minute.
5
Întindeți un strat subțire de Hummus Sabra peste felii de baghetă prăjite și acoperiți cu o linguriță de Salsa Sabra. Se acoperă cu o felie subțire sau două de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
BaguetteBaguette
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții20
Scor De Sănătate3
Revista