Broccoli-rabe și Ricotta Frittata

Name: Broccoli-rabe și Ricotta Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli rabe, tulpini dure eliminate; 9 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 151 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 3/4 cană ricotta (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Broccoli-rabe și Ricotta Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,44 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 299 calorii. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți broccoli rabe, ouă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 58%. Rețete similare includ Broccoli-rabe și Ricotta Frittata, Salam-Broccoli Rabe Frittata, și Broccoli Rabe Și Frittata De Ceapă Caramelizată.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți broccoli rabe până aproape fraged, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgere. Clătiți broccoli rabe cu apă rece și scurgeți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Tăiați broccoli rabe în lungimi de 2 inci și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Într-un castron mare, bateți ouăle cu ricotta și 1/4 linguriță fiecare din sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Într-o tigaie antiaderentă din fontă medie sau rezistentă la cuptor, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați broccoli albit rabe și restul de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Distribuiți uniform broccoli rabe în tigaie și apoi adăugați amestecul de ouă. Gatiti frittata, fara a amesteca, pana cand marginile incep sa se fixeze, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați parmezanul deasupra și coaceți până când este ferm, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Recomandare de vin: Prosecco, un vin spumant din regiunea Lombardia din Italia, face un acompaniament neașteptat la această frittata. Vinul are un gust crocant și aproape neutru, ceea ce îl face foarte versatil cu mâncarea. Bea-l dintr-un pahar, așa cum fac italienii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosecco

Lichior De Rodie Sau Suc De Merișoare

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Note: Broccoli rabe este, sincer, amar-de obicei atrăgător, dar uneori amărăciunea poate fi copleșitoare. Albirea legumelor în apă clocotită cu sare timp de câteva minute înainte de a continua cu rețeta îi temperează puterea. Trucul, folosit aici, poate fi aplicat la aproape orice fel de mâncare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)