Broccoli Prăjit Cu Șalotă, Nuci De Pin Și Parmezan

Name: Broccoli Prăjit Cu Șalotă, Nuci De Pin Și Parmezan
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli proaspăt; 1 x cățel de usturoi, tocat; 1 X Zest din lămâie; 3 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pentru fiecare. Parmezan, ras; 1 1 lingură de oregano uscat nuci de pin, prăjite; 1 pentru fiecare. Sare de mare și piper proaspăt crăpat, după gust; 1 mici x șalotă mică, feliată subțire

Broccoli prăjit cu șalotă, nuci de pin și parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 1. O porție conține 482 calorii, 26g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, coajă de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Broccoli picant Rabe cu parmezan și nuci de pin, Dovlecei prăjiți cu nuci de pin și parmezan, și Broccoli prăjit cu usturoi și nuci de pin.