Broccoli orez și brânză caserola

Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Caserola de orez cu Broccoli și brânză ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 285 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de boia, unt, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez verde (Broccoli, brânză și caserolă de orez), Orez, Broccoli Și Caserolă De Brânză, și Caserola de orez cu Broccoli și brânză.