Broccoli la grătar cu unt de Chipotle-Lime și Queso Fresco
Broccoli la gratar cu unt Chipotle-Lime și Queso Fresco ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 25 de porții cu 197 calorii, 4G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, sare, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Porumb la grătar pe știulete cu unt de usturoi, var proaspăt și Queso Fresco, Pizza Pesto cu porumb la grătar și Chipotle cu Queso Fresco, și Tortilla Chip Crusted salata de pui cu Avocado Chipotle var Dressing și Queso Fresco.
Instrucțiuni
1
Într-un bol, amestecați untul înmuiat cu coaja de tei, sucul de lămâie, Tabasco, mierea și usturoiul și condimentați ușor cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Sos Tabasco
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
2
Aprinde un grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Stropiți floretele de broccoli cu ulei de măsline și condimentați cu sare. Grătați la foc moderat, întorcând florile ocazional, până când sunt crocante și ușor carbonizate, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B Zahăr
Fripturi De Carne Din New York
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Transferați broccoli într-un platou și aruncați cu untul de var.