Broccoli Cu Firimituri De Parmezan

Broccoli Cu Firimituri De Parmezan
Broccoli cu firimituri de parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 42 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 114 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, parmezanul, pesmetul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Pui cu firimituri de parmezan, Cambulă coaptă cu firimituri de parmezan, și Cremă verde Collard cu firimituri de parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gătiti broccoli într-o oală mare cu apă sărată clocotită timp de 4 minute, până când este verde strălucitor și crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Se scurge într-o strecurătoare, se întoarce în oală, se acoperă și se menține cald.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Între timp, încălziți uleiul de măsline, usturoiul, sarea și ardeiul roșu într-o tigaie mare la foc mediu-mare, 1 minut, până când usturoiul începe să sfârâie. Se amestecă pesmetul, se mărește focul la mediu și se gătește, amestecând frecvent, timp de 2 1/2 minute, până când firimiturile sunt ușor prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După GustParmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
4
Transferați broccoli într-un bol de servire, adăugați amestecul de firimituri și parmezan și aruncați până când broccoli este acoperit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Se servește fierbinte.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista