Brioșele sănătoase de tărâțe de afine sălbatice ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 151 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 36 și costă 66 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sirop de arțar, praf de copt, melasă nesulfurată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Banane, Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Mere, și Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Dovleac.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 204° cuptor convențional sau375 convection.In castron mare combina tărâțe, lapte bătut și iaurt; lasa sa stea 15 minute. Reserve.In bol separat combinați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă germenii de grâu; reserve.In un alt castron amestec înlocuitor de ou, melasă, sirop, zahăr și ulei; se amestecă în amestec de tărâțe și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înlocuitor De Ouă
Despre Zahărul De Cofetari
Ulei Vegetal (cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)
Germeni De Grâu
3/4 Lingurita Melasa
Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
Lemn Dulce Galben și Verde
1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari
Bran
(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Se adaugă în amestecul de germeni de făină-grâu și se amestecă doar pentru a se umezi.Îndoiți afinele sălbatice.Scoateți 1/4 cană de aluat în fiecare formă de brioșă unsă de 1/3 cană și coaceți în cuptorul convențional de 204° sau cuptorul cu convecție de375 timp de 20 până la 25 de minute sau până când este ferm la atingere.