Brioșe De Curmale Cu Banane Cu Mii De Semințe

Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Brioșele de curmale cu banane cu mii de semințe ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 69G de proteine, 109G de grăsime, și un total de 3175 calorii. Pentru $6.38 pe portie, această rețetă acoperă 72% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână semințe de mac, sare, curmale și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 82%. Încercați Brioșe Cu Curmale Cu Banane, Briose Cu Banane-Curmale-Nuc, și B. a.d. (banane-mere-curmale) brioșe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți 12 căni de briose (dimensiunea de 1/3 cană) și puneți-le deoparte. Puneți semințele de susan și Mac într-o tigaie și semințele de floarea soarelui și dovleac în alta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fulgi De Cocos, Prajit, Optional

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

Coaceți semințele, amestecând o dată, până devin aurii, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați semințele în 1 tigaie și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Învârtiți curmale cu 1/2 cană de apă într-un blender sau robot de bucătărie până când este foarte neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Date

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Răzuiți într-un castron mediu și adăugați banane, iaurt, ulei, vanilie, gălbenuș de ou și 3/4 cană de zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

(carton Bloc)

Aluat De Fursecuri Cu Unt De Arahide Refrigerat, înmuiat (tuburi Fiecare)

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Suc De Lămâie, Opțional

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți pentru a amesteca, apoi dați deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Amestecați făinurile într-un castron mare cu făină de in, praf de copt și sifon, sare și toate, cu excepția a 2 linguri. din semințe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/3 Cană Melasă

Semințe De In Măcinate

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți albușurile cu cremă de tartru într-un castron cu un mixer la viteză mare până se spumează. Adăugați treptat restul de 1/4 cană de zahăr, bătând până se formează vârfuri moi. Îndoiți albii în amestec de banane. Îndoiți în amestecul de făină doar până la amestecare. Puneți aluatul în cupe de brioșe pregătite (vor fi foarte pline).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional