Briose De Dovleac Proteic

Name: Briose De Dovleac Proteic
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cârnați de arțar de 1 kg, în vrac sau scos din carcasa de legătură mare; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piure de dovleac conservat; 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil supliment proteic sub formă de pulbere; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr alb

Brioșele cu dovleac proteic ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Această rețetă servește 24. Pentru 59 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 153 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime per portie. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de nuci, zahăr, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Brioșe De Proteine Cu Condimente De Dovleac, Brioșe Cu Proteine Din Dovleac Cu Pecan De Afine, și Briose De Dovleac Bogate În Proteine Și Pâine.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți cupele de brioșă sau linia cu căptușeli de brioșă de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Într-un castron mare, amestecați împreună pudra de proteine, făina, sarea, nucșoara, scorțișoara și zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulbere De Proteine

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)