Bouillabaisse de creveți și morcovi curry

Name: Bouillabaisse de creveți și morcovi curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de chimen; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de morcovi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi, tăiați pe diagonală de 1/4 inch grosime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru tocat (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 3 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pentru asezonarea cărnii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată grosier; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți mari decojite și deveined; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Curry Creveți și morcov Bouillabaisse ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $6.24 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 456 calorii, 50g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vin, șalotă, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de chimen, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Chimen ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bouillabaisse Cu Fructe De Mare Cu Roșii Curry, Creveți Bouillabaisse Fondue, și My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură de ulei până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveții, condimentați cu sare, piper și 1 1/2 lingurițe de curry și gătiți la foc moderat timp de 3 minute, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Sare, Pentru Marginile Paharului

Transferați creveții într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În aceeași tigaie, topiți untul în restul de 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șalota, usturoiul și restul de 1 linguriță de curry; gatiti 3 minute. Creșteți focul la moderat, adăugați morcovii și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se înmoaie, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Înfășurați chimenul, coriandrul, semințele de muștar și frunza de dafin în pânză de brânză și adăugați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Grăsime De Porc înapoi

Semințe De Chimen

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Apa Suplimentara

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinul și fierbeți, răzuind orice bucăți rumenite, până se reduce la jumătate, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați sucul de morcovi, acoperiți și fierbeți până când morcovii sunt fragede, 10 minute. Întoarceți creveții în tigaie; se fierbe timp de 2 minute. Se condimentează cu sare și piper. Aruncați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Suc De Morcovi

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă în boluri, se ornează cu coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Apa Suplimentara

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de chimen 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de morcovi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

morcovi, tăiați pe diagonală de 1/4 inch grosime 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru tocat (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de coriandru 3Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

pentru asezonarea cărnii 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată grosier 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari decojite și deveined 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.