Bouillabaisse de creveți și morcovi curry

Name: Bouillabaisse de creveți și morcovi curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de chimen; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de morcovi; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcovi, tăiați pe diagonală de 1/4 inch grosime; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru tocat (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 3 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pentru asezonarea cărnii; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată grosier; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți mari decojite și deveined; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat

Curry Creveți și morcov Bouillabaisse ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $6.24 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 456 calorii, 50g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vin, șalotă, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de chimen, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Chimen ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bouillabaisse Cu Fructe De Mare Cu Roșii Curry, Creveți Bouillabaisse Fondue, și My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură de ulei până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați creveții, condimentați cu sare, piper și 1 1/2 lingurițe de curry și gătiți la foc moderat timp de 3 minute, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Transferați creveții într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

În aceeași tigaie, topiți untul în restul de 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați șalota, usturoiul și restul de 1 linguriță de curry; gatiti 3 minute. Creșteți focul la moderat, adăugați morcovii și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se înmoaie, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Înfășurați chimenul, coriandrul, semințele de muștar și frunza de dafin în pânză de brânză și adăugați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Semințe De Chimen

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Apa Suplimentara

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați vinul și fierbeți, răzuind orice bucăți rumenite, până se reduce la jumătate, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați sucul de morcovi, acoperiți și fierbeți până când morcovii sunt fragede, 10 minute. Întoarceți creveții în tigaie; se fierbe timp de 2 minute. Se condimentează cu sare și piper. Aruncați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Suc De Morcovi

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se transferă în boluri, se ornează cu coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Apa Suplimentara

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de chimen 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de morcovi 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

morcovi, tăiați pe diagonală de 1/4 inch grosime 11 lingură de oregano uscat

coriandru tocat (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de coriandru 3Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

pentru asezonarea cărnii 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată grosier 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți mari decojite și deveined 11 lingură de oregano uscat

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.