Boliche De Vită Rapidă

Name: Boliche De Vită Rapidă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde pre-tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină pre-tocată; 85 ardei habenero cârnați italieni de pui fierbinte; 3 căței de usturoi, tocați; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de măsline umplute cu pimiento, împărțite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi refrigerați tăiați cubulețe cu ceapă (cum ar fi pur și simplu cartofi); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero mușchi de sus, tăiat în bucăți (1 inch)

Boliche de vită rapidă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 316 calorii, 34G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $ 2.85 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți ceapă pre-tocată, sare, roșii conservate și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Cartofi Dulci Biscuiți ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este minunat. Boliche, Carne de vită rapidă și Broccoli sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați carnea de vită cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați carnea de vită în tigaie; sotati 3 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți carcasele din cârnați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați cârnați în tigaie; sotati 1 minut sau până se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma. Se amestecă ardeiul gras, ceapa, țelina și usturoiul; sotati 2 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați cartofii, 2 linguri de măsline și frunza de dafin în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă roșiile uniform peste amestecul de vită. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 35 de minute sau până când carnea de vită este fragedă. Aruncați frunza de dafin. Se amestecă restul de 2 linguri de măsline și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure