Bircher Muesli (Făină De Ovăz Elvețiană)

Bircher Muesli (Făină De Ovăz Elvețiană)
Bircher Muesli (făină de ovăz Elvețiană) necesită în jur 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.0 pe portie, veți obține o masă de dimineață care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 362 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați iaurt fără grăsimi, lapte, mere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, care este solid. Încercați Swiss Bircher Muesli, Muesli De Bircher Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Bircher Muesli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați ovăzul, mărul, laptele, iaurtul, banana, stafidele, nucile, migdalele, zahărul brun, mierea și sucul de portocale împreună într-un bol. Se răcește la frigider cel puțin 1 oră pentru a se seta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Zahăr BrunZahăr Brun
MigdaleMigdale
StafideStafide
NuciNuci
BananeBanane
IaurtIaurt
MărMăr
MiereMiere
LapteLapte
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista