Biban de mare cu Salsa de roșii și măsline negre

Name: Biban de mare cu Salsa de roșii și măsline negre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline kalamata fără sâmburi, tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut chile roșu tocat; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de biban de mare negru

Rețeta biban de mare cu roșii și Salsa de măsline negre ar putea satisface pofta ta mexicană în jur 45 minute. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 308 calorii, 26g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Pentru $3.33 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de biban de mare, mărar, roșii de struguri și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma mărarul, puteți urma acest fel principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Biban de mare negru prăjit cu salată de roșii și măsline, Bas de Apă Dulce braconat cu salsa răcoritoare de măsline verzi de roșii, și Bas negru cu vinetă caldă de rozmarin-măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, frecați fileurile de biban de mare cu 2 linguri fiecare din sucul de lămâie și uleiul de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Biban De Mare

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 20 de minute.

Între timp, într-un castron mediu, aruncați măslinele cu roșiile, busuiocul, mărarul și chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 2 linguri de ulei de măsline și restul de 1 lingură de suc de lămâie și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline până la sclipire. Uscați peștele și adăugați-l în tigaie, cu pielea în jos. Gatiti pestele la foc mare pana cand pielea se rumeneste, aproximativ 4 minute. Întoarceți și gătiți până când peștele este doar alb, cu aproximativ 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați peștele în farfurii și acoperiți cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mărar tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri, înjumătățite 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

măsline kalamata fără sâmburi, tocate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1Oreos dublu umplut

chile roșu tocat 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de biban de mare negru

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.