Bețișoare De Pește Coapte

Name: Bețișoare De Pește Coapte
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu Cireșe confiate suplimentare; 454 ardei habenero pește alb cu carne fermă, cum ar fi codul, feliat în bețe de aproximativ 1 inch cu 3 inci; 1 Oreos dublu umplut murături cușer; 1 Oreos dublu umplut ierburi italiene uscate (opțional; dacă copiii nu se sperie); 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru măcinat; 2 2 linguri butte topit pâine din cereale integrale (sau sub 1 cană pesmet din cereale integrale); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de patiserie integrală (sau făină albă de grâu integral)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați bețișoarele de pește coapte. Această rețetă servește 4 și costă 2,2 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 214 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați făină de patiserie de cereale, sare kosher și piper măcinat, pâine de cereale și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare includ Bețișoare De Pește La Cuptor Cu Lămâie, Bețișoare De Pește La Cuptor, și Bețișoare De Pește Coapte Cu Sos Tartar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. sare și piper bețișoarele de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați făina pe o farfurie cu margini și condimentați cu usturoiul, amestecând cu o furculiță și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Bomboane Salvatoare

Așezați pâinea și ierburile (dacă utilizați) într-un robot de bucătărie și pulsați până la uniformizare, dar nu prea mici. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Transferați pesmetul într-un vas de copt superficial sau într-o farfurie cu margini și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Bateti oul si 1 lingura de apa intr-un bol mediu. Dragați o bucată de pește în făină, scuturați ușor excesul, apoi înmuiați peștele în amestecul de ouă, apoi pesmetul, apăsând ușor în firimituri. Repetați cu bucățile de pește rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Bomboane Salvatoare

1 Ardei Morita Uscat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați un suport metalic de răcire deasupra unei foi de copt și ceață cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Așezați bețișoarele de pește pe raft și coaceți până când peștele este gătit, aproximativ 12 minute. (Pentru o rumenire uniformă, puteți întoarce peștele la jumătatea timpului de gătit și pulverizați a doua parte cu ulei de măsline.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

Cireșe confiate suplimentare 454ardei habenero

pește alb cu carne fermă, cum ar fi codul, feliat în bețe de aproximativ 1 inch cu 3 inci 1Oreos dublu umplut

murături cușer 1Oreos dublu umplut

ierburi italiene uscate (opțional; dacă copiii nu se sperie)4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru măcinat 22 linguri butte topit

pâine din cereale integrale (sau sub 1 cană pesmet din cereale integrale)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de patiserie integrală (sau făină albă de grâu integral)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.