Fâșii De Pui Cu Crustă De Floricele
Fâșiile de pui cu crustă de floricele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 359 calorii, 26g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, ou, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Fâșii De Pui Cu Crustă De Nucă De Cocos, Fâșii De Pui Crocante Cu Crustă De Cezar, și Fâșii De Pui Cu Coajă De Porumb La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tapetați o foaie mare de copt cu folie sau pergament. Într-un procesor de alimente, puls popcorn, praf de usturoi și 1/4 linguriță. sare până când amestecul seamănă cu firimiturile de pâine grosieră.
Transferați într-un castron puțin adânc.
Așezați făina într-un al doilea castron puțin adânc și oul într-un al treilea.
Dragați fiecare bucată de pui în făină, apoi în ou bătut, apoi în firimituri de floricele, întorcându-vă la strat.
Transferați pe foaia de copt și repetați cu puiul rămas. Aruncați orice făină rămasă, ou bătut și firimituri de floricele când ați terminat.
Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, combinați uleiul și untul. Când untul s-a topit, adăugați pui, lucrând în loturi, dacă este necesar. Nu aglomerați tigaia. Gatiti, intorcand o data, pana cand puiul este bine rumenit pe ambele parti si fiert, aproximativ 8 minute in total.
Se presară cu sare suplimentară, dacă se dorește.