Batoane De Cereale Integrale

Barele de cereale integrale ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 3816 calorii, 55g de proteine, și 148g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 30 și costă 11,15 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați arahide prăjite cu miere, zahăr, ciocolată și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Batoane De Cereale, Batoane de nuci și cereale masticabile, și Batoane de cereale și lapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Asigurați-vă că cerealele sunt zdrobite fin cu un sucitor sau un robot de bucătărie, mai ales dacă utilizați un tip de cereale cu fulgi foarte "natural".

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Amestecați cerealele într-un bol cu nucile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Aduceți mierea, untul de nuci și zahărul la fierbere lentă într-o oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Nuci

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se ia de pe foc, se amestecă în amestecul de cereale și nuci.Notă: Dacă utilizați o cereală naturală deosebit de uscată și un unt natural de nuci, poate fi necesar să adăugați o lingură suplimentară de unt 'obișnuit' pentru a face totul mai ușor de amestecat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Nuci

1 Cup. Ceapă Tocată

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Întindeți amestecul în tigaie căptușită cu pergament sau împărțiți între căptușelile pentru cupcake. Topiți ciocolata și fie stropiți, fie lingurați ușor pe amestecul de cereale. Se răcește timp de cinci minute. Dacă faceți bare, scorați cu un cuțit și reveniți la frigider. Așteptați cel puțin două ore până se întărește, apoi serviți la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)