Bas Cu Dungi Aburite Cu Ghimbir Și Scallions

Name: Bas Cu Dungi Aburite Cu Ghimbir Și Scallions
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei chipotle, tocat grosier; 1 lasă Garnitură: coriandru proaspăt; 1 inch ghimbir proaspăt decojit, tăiat în bețe de chibrit foarte subțiri; 1 pentru fiecare. Acompaniament: orez alb aburit; 1 buchet scallions (numai părți albe și verzi PAL), tăiate longitudinal în bețe de chibrit foarte subțiri (1/2 cană); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de bas cu dungi cu piele (grosime de 1 inch)

Basul cu dungi aburit cu ghimbir și Scallions ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 127g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 747 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $14.18 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de canolan, file de bas cu dungi, acompaniament: orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Bas cu dungi sălbatice aburite cu ghimbir și Scallions, Bas cu dungi aburite cu ghimbir și lămâie cu salată de fenicul, și Bas cu dungi sălbatice cu Scallions și salată de ierburi.