Bare De Cereale Cu Unt De Arahide

Bare De Cereale Cu Unt De Arahide
Unt de arahide cereale baruri ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. O porție conține 200 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de zahăr brun, jif unt de arahide cremos, sirop de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Unt De Arahide-Bare De Cereale, Bare De Cereale Cu Unt De Arahide, și Unt de arahide și cereale cânepă baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aliniați o tigaie de 8 x 8 inci cu folie. Pulverizați cu spray antiaderent. Într-o cratiță mare, combinați zahărul brun, siropul de porumb și untul de arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
UmărUmăr
Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr ColoratStropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Creveți SotațiCreveți Sotați
2
Aduceți la fierbere, amestecând constant. Gatiti si amestecati pana cand zaharul brun este dizolvat si amestecul este bine amestecat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
3
Scoateți din căldură. Se amestecă fulgii de grâu și chipsurile de ciocolată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Linguriță Lapte 2%1/2 Linguriță Lapte 2%
Fulgi De GrâuFulgi De Grâu
4
Se întinde în tava de copt pregătită; se răcește până se întărește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Tăiați în bare.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista