Banane din Caraibe flambul cu caș de ananas peste iaurt congelat

Banane din Caraibe flambul cu caș de ananas peste iaurt congelat
Rețeta banane din Caraibe Flambulul cu caș de ananas peste iaurt congelat este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. O porție conține 294 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, zahăr granulat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Iaurt Congelat Cu Caș De Lămâie Și Lavandă, Orange Julius: cu banane congelate și iaurt, și Iaurt congelat cu ciocolată cu banane caramelizate.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Curățați bananele; tăiați fiecare pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
3
Tăiați fiecare jumătate în 4 bucăți.
4
Periați bananele cu suc; dragă în amestec de zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
BananeBanane
SucSuc
5
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați banane. Gatiti 2 minute, transformand bananele dupa 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BananeBanane
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se ia de pe foc; se toarnă rom într-o parte a tigaiei. Aprindeți romul cu un chibrit lung; lăsați flăcările să se stingă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ROMROM
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Puneți 1/2 cană de iaurt congelat cu vanilie în fiecare dintre cele 4 feluri de desert; acoperiți fiecare cu 4 bucăți de banane și 2 linguri de caș de ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt Congelat Cu VanilieIaurt Congelat Cu Vanilie
AnanasAnanas
BananeBanane
8
Serviți imediat.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Revista