Banane din Caraibe flambul cu caș de ananas peste iaurt congelat
Rețeta banane din Caraibe Flambulul cu caș de ananas peste iaurt congelat este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. O porție conține 294 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, zahăr granulat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Iaurt Congelat Cu Caș De Lămâie Și Lavandă, Orange Julius: cu banane congelate și iaurt, și Iaurt congelat cu ciocolată cu banane caramelizate.
Instrucțiuni
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mediu.
Curățați bananele; tăiați fiecare pe jumătate pe lungime.
Tăiați fiecare jumătate în 4 bucăți.
Periați bananele cu suc; dragă în amestec de zahăr brun.
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați banane. Gatiti 2 minute, transformand bananele dupa 1 minut.
Se ia de pe foc; se toarnă rom într-o parte a tigaiei. Aprindeți romul cu un chibrit lung; lăsați flăcările să se stingă.
Puneți 1/2 cană de iaurt congelat cu vanilie în fiecare dintre cele 4 feluri de desert; acoperiți fiecare cu 4 bucăți de banane și 2 linguri de caș de ananas.