Banana Orange Swirly Bunătate
Bananan Orange Swirly bunătatea ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 128 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți banane, portocale, miere și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, care este solid. Rețete similare includ Pâine Fără Banane Fără Gluten: Bunătate Familiară, Templele Swirly, și Câini Turbionari.
Instrucțiuni
Într-un blender, amestecați bananele, portocala, iaurtul de zmeură, mierea și nucșoara până se omogenizează.