Baie de fasole neagră cu morcovi

Name: Baie de fasole neagră cu morcovi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 879 ardei habenero fasole neagră, clătită și scursă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (de la aproximativ 2 limes mari); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 8 puțin dovlecel tocat Sare

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Dip de fasole neagră cu morcovi pentru copii ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 155 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, sare, chimen și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Shanghai Baby Bok Choy Cu Sos De Fasole Neagră, Pui de fasole neagră cu mazăre de zăpadă și morcovi, și Sos de fasole neagră de casă (alias sos de usturoi de fasole neagră sau pastă de fasole neagră) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați fasolea, sucul de lămâie, uleiul, chimenul, pudra de ceapă, pudra de usturoi și ardeiul cayenne într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare, răzuind părțile laterale ale bolului, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute