Fidea autentică Pad Thai ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 412 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Această rețetă de la Toțiretetele au 88 de fani. Dacă aveți vermicelli de orez, ou, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde Granita ca desert. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pad Thai Zoodles, Vegetarian Pad Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înmuiați tăiței de vermicelli de orez într-un bol umplut cu apă fierbinte până se înmoaie, 30 de minute până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vermicelli De Orez
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Se scurge și se lasă deoparte.
3
Încălziți uleiul de arahide la foc mediu într-un wok mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Gatiti si amestecati tofu in wok, rotind bucatile pana cand sunt aurii pe toate partile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Îndepărtați tofu cu o lingură pliată și scurgeți pe farfurie căptușită cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
6
Turnați toate, cu excepția a 1 lingură de ulei uzat din wok într-un castron mic; va fi folosit din nou într-o etapă ulterioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Încălziți restul de 1 lingură de ulei în wok la foc mediu până începe să sfârâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
8
Se toarnă în ou bătut și ușor arunca în ulei fierbinte pentru a încăierare ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
9
Scoateți oul din wok și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Se toarnă ulei de arahide rezervat în vasul mic înapoi în wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
11
Aruncați usturoiul și tăiței scursi în wok până când sunt acoperite cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Portocala, Coaja
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
12
Se amestecă bulionul de legume, sucul de lămâie, sosul de soia și zahărul. Aruncați și împingeți ușor tăiței în jurul tigaiei pentru a acoperi cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte
1 Căpșună, Decojită
6 Chifle Cu Susan, împărțite
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Lemn Dulce Galben și Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
13
Se amestecă ușor în tofu, ouă amestecate, sare, fulgi de chili și 3 linguri de arahide; aruncați pentru a amesteca toate ingredientele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
14
Se amestecă varza de fasole și ceapa verde, rezervând aproximativ 1 lingură din fiecare pentru garnitură. Gatiti si amestecati pana cand varza de fasole s-a inmuiat usor, 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
15
Aranjați tăiței pe un platou cald de servire și garnisiți cu 3 linguri de arahide și varză de fasole rezervată și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
16
Așezați pene de var în jurul marginilor platoului.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Prin simpla conservare a aromelor și aromelor livrate din vin, LangeTwins Chenin Blanc este o expresie vibrantă a soiului. Notele de mere Crisp Granny Smith se îmbină cu un indiciu de pere de tartă pentru a crea un vin luminos și răcoritor, ușor de savurat de unul singur.