Aruncare de vita mediteraneana

Aruncare de vita mediteraneana
Aruncarea de vită la mediteranean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 234 de calorii, 9 g de proteine și 4 g de grăsimi. Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană servește 4 și costă 96 de cenți per porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de dovlecei, oțet de vin roșu, sare și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Cu un scor de 81%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Aruncarea Caesar cu paste mediteraneene, Aruncarea cu carne de vită și sparanghel și Aruncarea cu tăiței din Asia.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă, gătiți carnea de vită, usturoiul, 1/4 linguriță de sare și piper în 1 linguriță de ulei la foc mediu până când carnea nu mai devine roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ochi Coaste Cu Os, La Temperatura CamereiOchi Coaste Cu Os, La Temperatura Camerei
Ceașcă Edamame Congelată, DezghețatăCeașcă Edamame Congelată, Dezghețată
(de Preferință Berkshire Crescut Natural)(de Preferință Berkshire Crescut Natural)
2 Ardei Iute Fresno, Tăiați în Jumătate2 Ardei Iute Fresno, Tăiați în Jumătate
6 Căni De Apă Rece6 Căni De Apă Rece
Echipamente pe care le vei folosi
Dip De Spanac și AnghinareDip De Spanac și Anghinare
2
Scoateți și păstrați la cald. În aceeași tigaie, căliți ceapa în uleiul rămas timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Verde, Tocat MaruntArdei Gras Verde, Tocat Marunt
6 Căni De Apă Rece6 Căni De Apă Rece
Echipamente pe care le vei folosi
Dip De Spanac și AnghinareDip De Spanac și Anghinare
3
Adăugați dovlecelul și ardeiul verde; gătiți și amestecați timp de 4-6 minute sau până când legumele sunt crocante și fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Biscuiti Zdrobiti Cu Aroma De Unt1-1/2 Cani De Biscuiti Zdrobiti Cu Aroma De Unt
Dip De Spanac și AnghinareDip De Spanac și Anghinare
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
4
Se amestecă roșiile, oțetul, busuiocul, cimbru și sarea rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Roșie Coaptă, Tăiată Cubulețe Mici1 Roșie Coaptă, Tăiată Cubulețe Mici
16 Scoici Crude Pe Jumătate De Coajă16 Scoici Crude Pe Jumătate De Coajă
Şuncă De ţară Kentucky, Tăiată MăruntŞuncă De ţară Kentucky, Tăiată Mărunt
Carne De Porc Măcinată (de Preferință Berkshire Crescută Natural)Carne De Porc Măcinată (de Preferință Berkshire Crescută Natural)
1 Cană De Făină Universală Sau Mai Mult, După Cum Este Necesar1 Cană De Făină Universală Sau Mai Mult, După Cum Este Necesar
5
Adăugați amestecul de carne de vită; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Berkshire Crescut Natural)(de Preferință Berkshire Crescut Natural)
6
Serviți peste spaghete dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista