Ardei Umpluți Cu Feta

Ardei Umpluți Cu Feta
Ardeii umpluți cu Feta durează aproximativ 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 441 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $3.05 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de carne de vită măcinată, paste orzo, brânză feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Ardei umpluți cu cuscus și feta, Ardei umpluți cu cuscus și feta, și Ardei grași umpluți cu Fetan și ierburi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Tăiați ardeii pe jumătate pe lungime și îndepărtați semințele. Într-un cuptor olandez, gătiți ardeii în apă clocotită timp de 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
SemințeSemințe
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Scurgeți și clătiți în apă rece; inversați pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
3
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz. Se amestecă roșiile, spanacul, orzo, oregano, sarea și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5-7 minute sau până când orzo este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
TomateTomate
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
SpanacSpanac
CeapăCeapă
Carne De VităCarne De Vită
CarneCarne
Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu MicroundeSpanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Lingură în ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
5
Locul într-un 11-in. x 7 inch. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Se acoperă și se coace la 350 de euro timp de 30-35 de minute sau până când ardeii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
6
Se presară cu brânză; coaceți 5 minute mai mult sau până când brânza se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții3
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista