Ananas și Chile roșu-coaste din spate pentru copii glazurate

Ananas și Chile roșu-coaste din spate pentru copii glazurate
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Coaste din spate cu ananas și Chile roșii ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 677 calorii, 67g de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare și piper, ghimbir, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Glazurate Copil Înapoi Coaste, Glazurate Copil Înapoi Coaste, și Glazurate Copil Înapoi Coaste pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un castron mic, combinați ananasul, usturoiul, ardeii iute și ghimbirul. Așezați rafturile într-o tigaie mică, cu carnea în sus și condimentați generos cu sare și piper. Puneți jumătate din amestecul de ananas peste fiecare raft de coaste, întinzându-l uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
AnanasAnanas
Ardei IuteArdei Iute
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
BolBol
3
Se toarnă 1/2 cană de apă în tigaie, se acoperă bine cu folie și se prăjește timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
TigaieTigaie
4
Scoateți tigaia din cuptor și creșteți temperatura la 50
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
5
Descoperiți coastele și ungeți-le cu sucurile de tigaie. Prăjiți-le pe raftul superior al cuptorului timp de 15 minute, rotind tigaia și ungând la fiecare 5 minute cu sucurile de tigaie, până când sunt glazurate frumos deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
6
Lăsați coastele să se odihnească timp de 10 minute, apoi tăiați-le între ele și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Revista