Amestec de verdeață cu sos de zară

Amestec de verdeață cu sos de zară
Amestec de verdeață cu sos de zară ar putea fi doar fără gluten și lacto ovo vegetarian rețetă pe care o căutați. Această garnitură are 116 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru 1,74 USD pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de brânză feta, roșii, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Verdeață Cu Stridii Prăjite Și Sos De Zară, Păstăi de mazăre și verdeață Medley, și Salată de pui cu usturoi și zară la grătar cu sos de zară-tahini sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, aruncați verdeață, roșii, castraveți, morcovi și șalote cu suficient pansament pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Presară deasupra brânză feta cubată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
3
Var la microunde timp de aproximativ 30 de secunde pentru a elibera uleiuri esențiale și lăsați deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
1
Porniți blenderul și, în timp ce rulează, adăugați 1la un moment dat prin tubul de alimentare, pătrunjelul, arpagicul, mărarul și usturoiul și amestecați până când s-a format o pastă netedă. În acest moment, varul trebuie să fie suficient de rece pentru a stoarce. Cu puterea încă pornită, stoarceți sucul de lămâie prin tubul de alimentare al blenderului, apoi adăugați foarte încet zeama și guma de xantan până când amestecul se îngroașă și poate acoperi spatele unei linguri. Reglați condimentul cu sare și piper. Puneți deoparte la frigider până este nevoie. (Când este răcit, pansamentul ar trebui să semene cu ceva de genul maionezei.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Gumă XantanGumă Xantan
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateNormal
Gata În16 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista