Amestec de susan prăjit și miere Chex Euro

Amestec de susan prăjit și miere Chex Euro
Nevoie de o hor d ' oeuvre vegetarian? Susanul prăjit și amestecul de miere Chex și miere ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 20 de porții cu 269 calorii, 7g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de covrigi, bețișoare de susan, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Amestec de susan prăjit și miere Chex Euro, Miere Prăjită Chex Amestec De, și Năut Prăjit Cu Susan Cu Miere.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, covrigi, bețișoare de susan și nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Covrigi Grosi, Rupti în BucățiAmbalați Covrigi Grosi, Rupti în Bucăți
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
În cupa de măsurare cu microunde cu 2 cani, untul cu microunde la maxim aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă miere și semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Se toarnă peste amestecul de cereale; se amestecă până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
4
Cuptorul cu microunde neacoperit la 5 până la 6 minute, amestecând la fiecare 2 minute, până când amestecul începe să se rumenească.
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
5
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții20
Scor De Sănătate13
Revista