Amestec de porumb și mazăre

Name: Amestec de porumb și mazăre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) iarbă de mărar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras ceapa tocata; 2 puțin dovlecel tocat Piper după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr proaspătă sau congelată

Porumb și mazăre Potpuriu ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 2 porții cu 86 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână unt, suc de lămâie, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Amestec de porumb și slănină, Amestec De Porumb Confiat, și Dovlecel Amestec De Porumb.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, puneți 1 in. de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați mazăre și porumb. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5-6 minute sau până când mazărea este crocantă. Între timp, într-o altă cratiță, călește ceapa în unt până se înmoaie. Se amestecă sucul de lămâie, mărarul și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene