Amestec De Gustări De Caju Cu Ierburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați amestecul de gustări de caju cu ierburi. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 285 calorii. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână pudră de ceapă, caju, cereale de grâu de mărimea mușcăturii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cheesy Herbed Gustări Pătrate, Budincă de caju de ciocolată neagră cu Crunch de caju confiat, și Salată asiatică cu sos de caju și prăjituri cu unt de caju.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 325 F.
În tigaie unsă de 13x9 inci, amestecați cereale, bețișoare de covrig și caju. Într-o cratiță de 1 litru, topiți untul la foc mediu.
Se ia de pe foc; se amestecă tarhonul, pudra de ceapă și sosul de piper.
Se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.
Coaceți descoperit aproximativ 25 de minute, amestecând ocazional, până când este fierbinte.
Se servește cald sau rece. A se păstra într-un recipient etanș.