Aluniță Rapidă De Pui

Aluniță Rapidă De Pui
Quick Chicken Mole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 519 calorii. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de scorțișoară, ciocolată, tahini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, ceea ce este destul de bun. Încercați Aluniță Rapidă De Pui, ALUNIȚĂ RAPIDĂ DE PUI, și Aluniță Rapidă De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul vegetal la foc mediu într-o cratiță mare; adăugați ceapa tocată și gătiți timp de 3 minute sau până devine translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați usturoiul tocat și gătiți încă un minut. Se amestecă chimenul, scorțișoara, sarea și piperul negru; gatiti 1 minut. Se amestecă roșiile tăiate cubulețe și ardeii iute verzi; se fierbe timp de 10 minute. Se amestecă ciocolata tocată și tahini până se topesc. Se amestecă coriandru; se răcește ușor. Procesați într-un blender sau robot de bucătărie timp de 30 de secunde sau până se omogenizează. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Piper NegruPiper Negru
Ardei Iute VerdeArdei Iute Verde
CiocolataCiocolata
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
ScorțișoarăScorțișoară
TomateTomate
TahiniTahini
ChimenChimen
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați puțină apă dacă sosul este prea gros.) Lingură sos peste un pui rotisor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui RotisorPui Rotisor
SosSos
ApăApă
4
Se ornează cu avocado feliat și roșii; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista