Afumat-cârnați, varză și supă de cartofi

Name: Afumat-cârnați, varză și supă de cartofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coaceți cartofii (aproximativ 2), Curățați, înjumătățiți pe lungime și tăiați transversal în felii de 1/2 inch; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 Ceapa galbena medie, tocata 3/4 livre varză verde (aproximativ 1/2 cap), mărunțită (aproximativ; 1 ceapa, tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați afumați, cum ar fi kielbasa, tăiați longitudinal și tăiați subțire transversal; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Afumat-cârnați, varză și supă de cartofi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 529 calorii, 19g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Un amestec de cimbru, sare, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați afumați și supă de varză, Cârnați afumați, varză și supă de ovăz, și Supă de varză cu cârnați afumați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa; gatiti, amestecand ocazional, pana devine translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați varza, cartofii, apa, bulionul, frunza de dafin, cimbru și sare în oală. Aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, parțial acoperit, amestecând ocazional, până când varza și cartofii sunt fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

(rezervati 1 Lingura)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Între timp, puneți o tigaie mare antiaderentă la foc moderat.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cârnații și gătiți, amestecând ocazional, până se rumenesc, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Scoateți cârnații din tigaie și scurgeți-i pe prosoape de hârtie. Chiar înainte de servire, scoateți frunza de dafin din supă și amestecați cârnații.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Variație

Într-o tigaie separată, gătiți trei sferturi de kilogram de legături de cârnați, tăiați în felii și amestecați-le în supă în loc de cârnați afumați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați Afumați

Cârnați Link-uri

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Recomandare de vin: Portugalia, deși este renumită pe bună dreptate pentru porturile și Madeiras, este, de asemenea, o sursă excelentă de Valori excelente în vinurile roșii robuste și uscate. Bogăția pământească și picantă a acestor roșii este perfectă pentru mâncăruri rustice, cum ar fi aceasta. Cereți unul la magazinul dvs. local de vinuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)