Afganistan: Kofta Challow
Afganistan: Kofta Challow ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 454 calorii, 22g de proteine, și 35g de grăsime pe porție. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de pastă de roșii, ou, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Ceapă umplută din Afganistan, Afganistan: Kabuli Pulao, și Lauki kofta, cum se face Lauki Kofta | Lauki Kofta curry pentru rețete similare.
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![granule instant de bouillon de pui]()
granule instant de bouillon de pui12 lingurițe de pudră de usturoi![ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată]()
ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată4![catei de usturoi, tocati marunt]()
catei de usturoi, tocati marunt2Bucăți de caramele Heath Bar![coriandru măcinat]()
coriandru măcinat1Bucăți de caramele Heath Bar![2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel]()
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![miel, tocat]()
miel, tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei (sau suficient pentru a acoperi fundul unei oale mari)]()
ulei (sau suficient pentru a acoperi fundul unei oale mari)1(vinete)![ceapă tocată]()
ceapă tocată21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapa, tocata marunt]()
ceapa, tocata marunt2Bucăți de caramele Heath Bar![lichid-uncii de apă proaspătă]()
lichid-uncii de apă proaspătă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1![ou (întreg)]()
ou (întreg)
granule instant de bouillon de pui12 lingurițe de pudră de usturoi
ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată4
catei de usturoi, tocati marunt2Bucăți de caramele Heath Bar
coriandru măcinat1Bucăți de caramele Heath Bar
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
miel, tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei (sau suficient pentru a acoperi fundul unei oale mari)1(vinete)
ceapă tocată21 litru de lapte integral, la temperatura camereiceapa, tocata marunt2Bucăți de caramele Heath Bar
lichid-uncii de apă proaspătă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1
ou (întreg)DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Rețete înrudite
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Ceai de lămâie și busuioc
Creveți cu ceapă și tarhon
Pui Creole
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale franceze
Mâncăruri tradiționale englezești
Cel mai popular gust de rețete de acasă pentru februarie
Cele mai luxoase alimente din lume
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
