5 Clătite Cu Banane La Fața Locului

Name: 5 Clătite Cu Banane La Fața Locului
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 2 banane coapte (3/4 până la 1 lb. total), decojite și feliate subțire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Despre untul topit sau margarina; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină integrală de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați 5 clătite de banane la fața locului. Această rețetă face 6 porții cu 218 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt, făină, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Creveți La Grătar, Smoothie-Ul C-Spot / / Imunity Booster, și Linguine Cu Creveți La Fața Locului Santa Barbara pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați făina universală, făina integrală de grâu, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, zahărul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Integrală De Grâu

Bicarbonat De Sodiu

Zahăr

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-un alt bol, bateți pentru a amesteca ouăle, laptele de unt și 3 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Unt

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați la ingredientele uscate și amestecați doar până când aluatul este umezit uniform.

Aluat polonic, 1/4 cana la un moment dat, pe un ușor unt mediu-fierbinte (35

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

tavă sau tigaie antiaderentă ușor unsă de 10 până la 12 inci (sau folosiți 2 tigăi în același timp) la foc mediu. Împrăștiați 3 până la 5 felii de banane pe fiecare clătită și gătiți până când marginile tortului arată uscate, 3 până la 4 minute. Întoarceți cu o spatulă largă și gătiți până se rumenesc pe fund, cu 3 sau 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Banane

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Serviți clătitele imediat sau puneți-le într-un singur strat pe foi de copt și păstrați-le calde într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 200 până când toate sunt fierte.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt