Orez pilaf

Orez pilaf
Orez Pilaf este o rețetă fără gluten și lacto ovovegetariană cu 5 porții. Pentru 1,01 USD per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14 g de proteine , 9 g de grăsimi și un total de 627 de calorii . 2 persoane au fost impresionate de aceasta reteta. Funcționează bine ca aperitiv. Această rețetă de la Foodnetwork necesită orez, bulion de pui, rozmarin și eșalotă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Cu un scor de 34% , acest fel de mâncare este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Pilaf cu ciuperci de orez brun , Pilaf cu orez basmati cu miros de chimen și Pilaf cu orez pecan .

Instrucțiuni

1
Topiți untul cu eșalota într-o cratiță medie la foc mediu-mic. Se condimentează cu sare și piper și se fierbe până când ceapa este moale, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Unt Nesarat, Plus 8 Linguri Suplimentare, InmuiatUnt Nesarat, Plus 8 Linguri Suplimentare, Inmuiat
1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
împachetate Individual Sfoară-bețișoare De Brânzăîmpachetate Individual Sfoară-bețișoare De Brânză
2
Adăugați orezul și amestecați până când sunt acoperiți cu unt. Creșteți căldura la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
3
Lasă orezul să fiarbă până se prăjește, amestecând din când în când, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
4
Se amestecă bulionul, frunza de dafin și rozmarinul. Aduceți la fiert la foc mic, acoperiți și gătiți până când tot bulionul a fost absorbit de orez și orezul este fraged, aproximativ 15 până la 18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Extra PicantPentru Extra Picant
Gât De PuiGât De Pui
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
5
Se ia de pe foc si se lasa 5 minute. Aruncați rozmarinul și frunza de dafin. Pufează orezul cu o furculiță și servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Extra PicantPentru Extra Picant
Gât De PuiGât De Pui
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții5
Scor De Sănătate2
Revista