Zucchini Coriandru Dip
Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Scufundarea cu coriandru de dovlecei ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție conține 243 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, usturoi prăjit, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Dovlecei cu porumb și coriandru, Dovlecei și porumb cu coriandru, și Dovlecei Prăjiți La Tigaie Cu Gremolata De Coriandru-Mentă.
Instrucțiuni
Tapetați o foaie mare de copt cu un prosop curat; întindeți dovleceii peste prosop.
Se presară cu 3/4 linguriță sare; lasa sa stea 5 minute.
Rulați dovlecelul în prosop; stoarceți umezeala.
În robotul de bucătărie, combinați dovleceii, fasolea garbanzo, coriandrul și usturoiul; procesați până se omogenizează.
Adăugați oțet, ulei, 1/4 linguriță de piper și jalapeno, dacă doriți; procesați 10 secunde. Reglați sarea după gust.
Serviți baie cu chipsuri, bețișoare de morcov, felii de castraveți, felii de baghetă prăjite sau pene de pâine pita.