Weight Watchers piept de pui cu sos Caper pentru doi

Name: Weight Watchers piept de pui cu sos Caper pentru doi
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru (proaspăt măcinat); 1 Oreos dublu umplut unt (înmuiat); 1 Oreos dublu umplut capere (drenate); 1 Oreos dublu umplut făină universală; 4 cuișoare de usturoi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de vin sherry; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui (2 jumătăți, dezosat, fără piele); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare de masă

Weight Watchers piept de pui cu sos Caper pentru doi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 230 calorii, 33g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 43 minute. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, piper, capere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea de masă, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată Plus Roundup Cu Banane Dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Piept de pui în sos de cremă de capere, Piept De Pui În Sos De Cremă De Capere, și Piept de pui prăjit în tigaie cu sos de lămâie și Caper.