Un crocant fructuos pentru 4 iulie ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 437 calorii, 7g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de gătit rapid, zmeură, înghețată vanillan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cupcakes Cu Brânză Cremă De Vanilie Cu Cremă De Unt De Zmeură Neagră De La ' Fructuos, Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun, și 4 iulie Popsicles pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați făina, ovăzul, zahărul, zahărul brun, scorțișoara, sarea și cardamomul într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bomboane Salvatoare
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
2
Adăugați untul topit și frecați cu vârful degetelor până când amestecul se reunește în aglomerări mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Pentru fructe: poziționați raftul în centrul cuptorului și preîncălziți-l la 375 F. Unt un vas de copt din sticlă de 11 x 7 x 2 inci (notă: nu aveam unul, așa că am folosit un 9x9 și a funcționat bine).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Piersică Sau Nectarină, Feliată
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Combinați nectarinele, zmeura, zahărul și amidonul de porumb într-un castron mare; aruncați pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De Calorii
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Nectarină
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Transferați amestecul în vasul de copt pregătit.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6
Presărați topping uniform peste fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, Feliată
7
Coaceți până când amestecul de fructe clocotește și toppingul este maro auriu, aproximativ 50 de minute. Se răcește 20 de minute.