Ton Florentin

Name: Ton Florentin
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 catei pe usturoi, tocati; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie verde gigantic spanac tocat congelat, dezghețat, stors pentru a se scurge; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 238 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie Betty Crocker ajutor de ton negru sos de parmezan cremos; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate tonul în apă, drenat

Dacă $2.56 pe portie se încadrează în bugetul dvs., tonul Florentin ar putea fi un extraordinar fără gluten, primar și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 438 calorii. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați unt, lapte, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Panini De Ton Florentin, Ou Florentin, și Papioane Florentin.

Instrucțiuni

În tigaie de 12 inci, amestecați împreună pastele nefierte și amestecul de sos din cutia de ajutor pentru ton, apă, lapte, unt și praf de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Amestec De Sos

Resturi Proaspete

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește la fierbere la foc mediu, amestecând ocazional. Se amestecă tonul, spanacul și roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Mandarine, Fiecare

Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și gătiți 13 până la 15 minute, amestecând ocazional, până când pastele sunt fragede. Se amestecă sucul de lămâie; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 catei pe usturoi, tocati 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutie verde gigantic spanac tocat congelat, dezghețat, stors pentru a se scurge 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 3941 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2381 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutie Betty Crocker ajutor de ton negru sos de parmezan cremos 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan ras 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate tonul în apă, drenat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.