Ton Cu Crustă De Citrice

Name: Ton Cu Crustă De Citrice
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fripturi de ton (grosime de 1 inch); 4 creveți și cu vene muștar creol; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coaja de tei (albită); 4 creveți și cu vene 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm precum invidia îngerilor; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coajă de portocală (albită); 4 creveți și cu vene 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 4 creveți și cu vene sare, pentru marginile paharului

Citrus Crusted ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 394 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $6.74 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de suc de portocale, muștar creol, coajă de portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Cina in seara asta: Cracker de orez-ton Crustat cu sos picant de citrice, Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos, și Tarhon-Somon Cu Crustă De Citrice.

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton (grosime de 1 inch)4creveți și cu vene

muștar creol 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hrean ras 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coaja de tei (albită)4creveți și cu vene

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

precum invidia îngerilor 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coajă de portocală (albită)4creveți și cu vene

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)4creveți și cu vene

sare, pentru marginile paharului

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.